STEMCOACHING in amersfoort
Heb je wel eens last van je stem, kun je je moeilijk uiten of heb je spreekangst?
Stemcoaching bij Ademrijk in Amersfoort helpt jou met problemen rondom je stem die zich openbaren op fysiek en/of mentaal vlak.
Herken jij je hierin?
- Je oefent een beroep uit waarbij je je stem veel gebruikt en je hebt (geregeld) last van heesheid, een spanningsgevoel in de keel of zelfs zo nu en dan keelpijn.
- Je ervaart spanning in je keelgebied ook als je niet (geregeld) spreekt; het voelt alsof je keel zit dichtgeknepen en je daardoor niet goed kunt praten.
- Je hebt spreekangst: je vindt het moeilijk om een presentatie te houden voor een groep, in een gezelschap het woord te voeren of überhaupt een gesprek aan te gaan. Je klapt dicht, hebt het gevoel geen controle meer te hebben over je stem, je adem en je lijf.
- Je praat met een zwakke, onduidelijke stem en bent slecht verstaanbaar. Je hebt het idee dat wat jij zegt weinig of geen impact heeft, niemand lijkt naar je te luisteren, terwijl je erg je best doet duidelijk te spreken.
- Je vindt het moeilijk om “nee” te zeggen tegen mensen en daarmee je grens aan te geven. Slechtnieuwsgesprekken vind je lastig, zowel in de rol als zender als ontvanger.
- Je bent buiten adem als je aan het woord bent en vermoeid na een gesprek, je voelt dat je teveel energie hebt verbruikt.
- Je voelt je overweldigd na een gesprek, je bent niet (genoeg) bij jezelf gebleven, of je hebt het gevoel dat je te weinig ruimte te hebt gekregen of ingenomen.
- Je zou graag wat vrijer willen spreken en bewegen in je communicatie met anderen. Je hebt moeite om je kwetsbaar op te stellen, terwijl je dat aspect juist wat meer van jezelf wilt laten zien.
- Je hebt moeite om onder woorden te brengen wat er in je leeft.
Boek een proefsessie voor € 60
Bel naar 06-28263446 of stuur een mail met vermelding van je telefoonnummer naar carmen@ademrijk.nl
Wat ga je doen tijdens de sessies?
Tijdens de sessies bij Ademrijk in Amersfoort ga je ervaren dat je met je hele lichaam je adem en je stem kunt aanspreken. Je stem wordt immers 'gedragen' door je adem.
Veel stemproblemen zijn daarom ook op te lossen met adembehandelingen en ademoefeningen. Door verruiming van je adem gaat je stem vanzelf voller en meer ontspannen klinken.
We gaan daarnaast ook aan de slag met ademoefeningen, lichaamswerk, adem- en klankmeditaties, stem- en zangoefeningen, presentatietechnieken, etc.
Je lichaam is je klankkast en je stem staat met elk deel van je lijf in verbinding. Goed in contact staan met je lijf en je adem vormen de basis voor hoe je je stem gebruikt en hoe je 'stem geeft' aan wat er in je leeft. Iets presenteren of een goed verhaal vertellen, kan alleen als je het overtuigend kunt brengen. Communiceren doe je met je stem én je lijf.
Ademrijk gaat altijd uit van de specifieke hulpvraag van de cliënt en stemt daar zijn programma op af.
Stemcoaching bij jou in de buurt
Ademrijk zit in het centrum van Amersfoort. Kom jij uit uit Amersfoort Vathorst, Hoevelaken, Hoogland, Leusden, Soest of Nijkerk? Dan is de praktijk van Ademrijk ook goed bereikbaar voor jou!
- Kosten per sessie € 70
- Duur sessie: 60 minuten
- Prijzen voor particulieren zijn inclusief btw, voor bedrijven excl. btw
- Dinsdag t/m vrijdag op afspraak tussen 10:00 uur en 18:00 uur.
- Adres: Westsingel 14, Amersfoort
- Telf: 06-28263446
- Airco aanwezig
Je lichaam is je klankkast, we zijn klankdieren. Je stem staat overal mee in verbinding, met elk deel van ons lijf.